Quizás y sin darme cuenta a lo largo de los años (con lo mal que me sentí) me haya salvado la sonrisa. Es algo que me caracteriza. Gran parte de las personas que han pasado por mi vida dicen, que recuerdan mi sonrisa. Digo que quizás fue parte de mi superación y de haber resistido tanto tiempo mal, porque tiene una base científica, ¡¡¡si!!! Hoy lo he oído de un médico especialista en el aparto ... Leer Más...
5 recetas más de batidos verdes o smoothies
¡Otros cinco batidos verdes! Para ti que te gusta hacerlos con receta y saber en que te está beneficiando cada uno. Espero que te gusten, yo sigo haciendolos con lo que pillo en la nevera, eso si, variando porque no es bueno abusar de algunas verdura. Hay que cambiar para tomar un poco de todos los minerales y vitaminas que nos ofrecen estos productos, tanto las verduras como las ... Leer Más...
Recetas de batidos verdes o smoothies.
A petición de una lectora del blog te voy a enseñar algunos batidos verdes o “smoothies” que puedes preparar para potenciar tu organismo. Así como para que te pueden servir. Existe una gran variedad de recetas. En realidad yo utilizo cualquier ingrediente que pillo por casa… así que a veces unos batidos salen mas ricos que otros. Aunque hay recetas estupendas para cubrir diferentes necesidades ... Leer Más...
Piernas morenas en primavera.
Llega la “temida” época en la que se guarda la ropa de invierno y tenemos que sacar la de entretiempo e incluso, en algunas ocasiones, incluso la de verano. Sin embargo tenemos las piernas blancas, blancas, blancas y se nos hace cuesta arriba ponernos un vestidito o un pantalón corto. Pero, por suerte, hay algunas soluciones para este “contratiempo” ;). Te voy a contar alguna de las que yo ... Leer Más...
Sonreír a la vida. Sexto reto.
Sonreír a la vida para que la vida nos sonría. En muchas ocasiones cuando te paras a pensar te das cuenta que hace varios días que no te ríes o ni siquiera sonríes. La vida nos absorbe y los días nos ganan la batalla. A veces no se trata de que te cuenten un chiste o de que te hagan reír sino de tu actitud. En realidad puedes estar todo el día sonriendo y riendo, y quien lo hace es más feliz, ... Leer Más...